Aktivujte svou psychickou odolnost : zvládání životních výzev / Stephanie Azri ; z anglického originálu Unlock your resilience - strategies for dealing with life's challenges přeložila Petra Diestlerová
Material type:![Text](/opac-tmpl/lib/famfamfam/BK.png)
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Oddělení pro dospělé Naučná literatura | naučná pro dospělé | 159.9 (Browse shelf(Opens below)) | Checked out | 18.07.2024 | 320700197078 |
Browsing Oddělení pro dospělé shelves, Shelving location: Naučná literatura, Collection: naučná pro dospělé Close shelf browser (Hides shelf browser)
159.9 Ženy, které jedí ve svitu Luny : | 159.9 Psychologie masových vrahů : | 159.9 Mindfulness pro uspěchané : | 159.9 Aktivujte svou psychickou odolnost : | 159.9 Když nemůžeš, přidej / | 159.9 Co se ti stalo? : | 159.9 Autistky : |
Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy
Autorka představuje dvanáct základních dovedností, které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti. V každé kapitole najdete kromě krátkého popisu dané schopnosti také různá cvičení, aktivity a samozřejmě též příklady ze života lidí, kteří procházeli něčím podobným jako vy. Každá dovednost v sobě pojí techniky známé z kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní psychologie a intervence zaměřené na řešení. Knihu uvítají lidé se zájmem o téma psychické odolnosti a zvládání životních výzev. Nakladatelská anotace. Kráceno.
There are no comments on this title.