Aktivujte svou psychickou odolnost : zvládání životních výzev / Stephanie Azri ; z anglického originálu Unlock your resilience - strategies for dealing with life's challenges přeložila Petra Diestlerová
Material type:
TextLanguage: čeština Original language: angličtina Publisher: Praha : Portál, 2022Edition: Vydání prvníDescription: 206 stran : ilustrace ; 20 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788026218531Uniform titles: Unlock your resilience. Česky Subject(s): psychická odolnost | sebeřízení | rozvoj osobnosti | psychohygiena | zdravý životní stylGenre/Form: populárně-naučné publikace Scope and content: Autorka představuje dvanáct základních dovedností, které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti. V každé kapitole najdete kromě krátkého popisu dané schopnosti také různá cvičení, aktivity a samozřejmě též příklady ze života lidí, kteří procházeli něčím podobným jako vy. Každá dovednost v sobě pojí techniky známé z kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní psychologie a intervence zaměřené na řešení. Knihu uvítají lidé se zájmem o téma psychické odolnosti a zvládání životních výzev. Nakladatelská anotace. Kráceno.
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Oddělení pro dospělé Naučná literatura | naučná pro dospělé | 159.9 (Browse shelf(Opens below)) | Checked out | 18.07.2024 | 320700197078 |
Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy
Autorka představuje dvanáct základních dovedností, které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti. V každé kapitole najdete kromě krátkého popisu dané schopnosti také různá cvičení, aktivity a samozřejmě též příklady ze života lidí, kteří procházeli něčím podobným jako vy. Každá dovednost v sobě pojí techniky známé z kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní psychologie a intervence zaměřené na řešení. Knihu uvítají lidé se zájmem o téma psychické odolnosti a zvládání životních výzev. Nakladatelská anotace. Kráceno.
There are no comments on this title.