Nenechte se vyrušit : cesta k mentální svobodě a vyšší koncentraci / Marco von Münchhausen ; z německého originálu Konzentration: wie wir lernen, wieder ganz bei der Sache zu sein přeložila Kateřina Prešlová
Material type:
TextLanguage: čeština Original language: němčina Publisher: Praha : Portál, 2018Edition: Vydání prvníDescription: 167 stran : ilustrace ; 21 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788026213239Uniform titles: Konzentration. Česky Subject(s): koncentrace (psychologie) | rozvoj pozornosti | rozvoj osobnostiGenre/Form: populárně-naučné publikace Summary: Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a pracovat uvědoměle, jak se nenechat vyrušit a jak dosahovat lepších výkonů. Představuje koncentraci jako "dveřníka" vědomí a klíčový faktor sebeovládání. Popisuje fungování mozku a těla ve vztahu ke koncentraci i to, jaké psychologické faktory této schopnosti napomáhají. Radí, jak zabránit diktátu médií. Varuje před iluzí zvanou multitasking. Pojednává o stavu flow, meditaci, všímavosti, o uplatnění koncentrace při komunikaci či stresu, o lécích podporujících soustředění. Bohatě strukturovaná kniha obsahuje sebeposuzovací test a závěrečný přehled základních tipů, jak zvýšit vlastní soustředěnost. Nakladatelská anotace.Kráceno.
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Oddělení pro dospělé | naučná pro dospělé | 159.9 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 320700179863 |
Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy
Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a pracovat uvědoměle, jak se nenechat vyrušit a jak dosahovat lepších výkonů. Představuje koncentraci jako "dveřníka" vědomí a klíčový faktor sebeovládání. Popisuje fungování mozku a těla ve vztahu ke koncentraci i to, jaké psychologické faktory této schopnosti napomáhají. Radí, jak zabránit diktátu médií. Varuje před iluzí zvanou multitasking. Pojednává o stavu flow, meditaci, všímavosti, o uplatnění koncentrace při komunikaci či stresu, o lécích podporujících soustředění. Bohatě strukturovaná kniha obsahuje sebeposuzovací test a závěrečný přehled základních tipů, jak zvýšit vlastní soustředěnost. Nakladatelská anotace.Kráceno.
There are no comments on this title.