Nenechte se vyrušit :
Münchhausen, Marco von, 1956-
Nenechte se vyrušit : cesta k mentální svobodě a vyšší koncentraci / Marco von Münchhausen ; z německého originálu Konzentration: wie wir lernen, wieder ganz bei der Sache zu sein přeložila Kateřina Prešlová - Vydání první - 167 stran : ilustrace ; 21 cm
Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy
Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a pracovat uvědoměle, jak se nenechat vyrušit a jak dosahovat lepších výkonů. Představuje koncentraci jako "dveřníka" vědomí a klíčový faktor sebeovládání. Popisuje fungování mozku a těla ve vztahu ke koncentraci i to, jaké psychologické faktory této schopnosti napomáhají. Radí, jak zabránit diktátu médií. Varuje před iluzí zvanou multitasking. Pojednává o stavu flow, meditaci, všímavosti, o uplatnění koncentrace při komunikaci či stresu, o lécích podporujících soustředění. Bohatě strukturovaná kniha obsahuje sebeposuzovací test a závěrečný přehled základních tipů, jak zvýšit vlastní soustředěnost. Nakladatelská anotace.Kráceno.
9788026213239
koncentrace (psychologie)
rozvoj pozornosti
rozvoj osobnosti
populárně-naučné publikace
159.952.4/.5 159.952 159.923.5 (0.062)
Nenechte se vyrušit : cesta k mentální svobodě a vyšší koncentraci / Marco von Münchhausen ; z německého originálu Konzentration: wie wir lernen, wieder ganz bei der Sache zu sein přeložila Kateřina Prešlová - Vydání první - 167 stran : ilustrace ; 21 cm
Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy
Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a pracovat uvědoměle, jak se nenechat vyrušit a jak dosahovat lepších výkonů. Představuje koncentraci jako "dveřníka" vědomí a klíčový faktor sebeovládání. Popisuje fungování mozku a těla ve vztahu ke koncentraci i to, jaké psychologické faktory této schopnosti napomáhají. Radí, jak zabránit diktátu médií. Varuje před iluzí zvanou multitasking. Pojednává o stavu flow, meditaci, všímavosti, o uplatnění koncentrace při komunikaci či stresu, o lécích podporujících soustředění. Bohatě strukturovaná kniha obsahuje sebeposuzovací test a závěrečný přehled základních tipů, jak zvýšit vlastní soustředěnost. Nakladatelská anotace.Kráceno.
9788026213239
koncentrace (psychologie)
rozvoj pozornosti
rozvoj osobnosti
populárně-naučné publikace
159.952.4/.5 159.952 159.923.5 (0.062)