Gruhl, Monika, 1953-

Psychická odolnost v každodenním životě / Monika Gruhl, Hugo Körbacher ; [z německého originálu ... přeložil Petr Babka] - Vyd. 1. - Praha : Portál, 2013 - 141 s. ; 20 cm

Prakticky se práce s resiliencí (psychická odolnost) zaměřuje na posilování základních postojů, kterými jsou optimismus, akceptace reality a orientace na řešení, a osvojování si základních způsobů jednání jako řízení sebe samých, přebírání odpovědnosti, péče o vztahy a utváření vlastní budoucnosti.

9788026203452 219.00 Kč

cnb002435513


psychic resistance
life problems
psychic crisis
stress management
personality development
attitude change
self-management
positive thinking
interpersonal relations

psychická odolnost životní problémy krize zvládání stresu rozvoj osobnosti pozitivní myšlení vztahy příručky

159.9