Jak být milejší : zdravé emoce prakticky a jednoduše /
Karel Nešpor
- Vydání první
- 158 stran : ilustrace, portréty ; 20 cm
Obsahuje bibliografické odkazy
Praktická příručka poskytuje rady, jak si vypěstovat zdravé emoce, které nás uklidní a pomohou zlepšit naše vztahy k druhým lidem. Primář pražské Psychiatrické nemocnice Bohnice učí na základě své dlouholeté praxe, jak o sebe pečovat. Řešením je získání zdravých emocí. Díky nim bude náš pohled na svět radostnější a naše chování k druhým milejší. Kniha poskytuje přehled zdravých emocí. Pro jejich lepší pochopení a osvojení autor používá krátké příběhy z praxe, inspirace z východních nauk, ale také různá cvičení. Velký prostor je ponechán přímo nácviku zdravých emocí.
9788026211716
pozitivní emoce sebeřízení rozvoj osobnosti pozitivní myšlení interpersonální komunikace