Stackeová, Daniela,  1972- <br/><br/>
Relaxační techniky ve sportu :  [autogenní trénink, dechová cvičení, svalová relaxace] / 
Daniela Stackeová 
 - 1. vyd. 
 - Praha :  Grada,  2011 
 - 133 s. :  il. ;  24 cm 
 - Fitness. síla. kondice .
 - Fitness, síla, kondice .
<br/><br/>Obsahuje bibliografii. 
<br/><br/> Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži. V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9788024736464  99.00 Kč 
<br/><br/><label>Nat. Bib. No.: </label>cnb002185818 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>sports<br/>sportsmen<br/>psychology of sport<br/>relaxation methods<br/>stress management
<br/><br/><label>Subjects--Index Terms: </label>sport  psychologie sportu  relaxační metody  zvládání stresu  regenerace  praktická cvičení 
<br/><br/><label>Universal Decimal Class. No.: </label>796