Proč spíme : odhalte sílu spánku a snění / Matthew Walker ; překlad Filip Drlík
Material type:
TextLanguage: čeština Original language: angličtina Series: Pod povrchemPublisher: V Brně : Jan Melvil Publishing, 2018Description: 414 stran : ilustrace ; 22 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788075550507Uniform titles: Why we sleep. Česky Subject(s): spánek | spánek -- fyziologické aspekty | poruchy spánku | cirkadiánní rytmyGenre/Form: populárně-naučné publikace Summary: Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít. Nakladatelská anotace. Kráceno.
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Oddělení pro dospělé | naučná pro dospělé | 613 (Browse shelf(Opens below)) | Checked out | 16.06.2024 | 320700183621 |
Přeloženo z angličtiny
Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít. Nakladatelská anotace. Kráceno.
There are no comments on this title.