Moučný mozek - celoživotní plán : návod na plné duševní i fyzické zdraví / David Perlmutter ve spolupráci s Kristin Lobergovou ; přeložila Tereza Petrůjová
Material type:
TextLanguage: čeština Original language: angličtina Publisher: V Praze : Paseka, 2018Edition: Vydání prvníDescription: 254 stran ; 20 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788074329135Uniform titles: Grain brain whole life plan. Česky Subject(s): zdravá výživa | zdravý životní styl | prevence onemocnění | neurodegenerativní onemocnění | dietní jídlaGenre/Form: příručky | kuchařské recepty Summary: Perlmutterova metoda zaměřená především na snížení rizika mozkových onemocnění si umí poradit zároveň s nadváhou, cukrovkou, depresí, nespavostí, alergií, vysokým krevním tlakem, ADHD a s mnoha dalšími potížemi. Nová kniha ji zpracovává jako praktický, široce aplikovatelný životní program. Autor čtenáře seznamuje s novými poznatky, k nimž dospěl od vydání předchozích knih a které potvrdily jeho původní koncept - více tuku, méně sacharidů a důležitost péče o střevní mikrobiom. Komplexní návod zahrnuje původní recepty a výživový plán, rady, tipy a triky, jak překonávat každodenní překážky, jak správně naložit se spánkem či stresem, jak správně cvičit, a mnoho dalšího. Nakladatelská anotace.
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Oddělení pro dospělé | naučná pro dospělé | 613 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 320700177848 |
Browsing Oddělení pro dospělé shelves, Collection: naučná pro dospělé Close shelf browser (Hides shelf browser)
Přeloženo z angličtiny
Obsahuje bibliografii a rejstřík
Perlmutterova metoda zaměřená především na snížení rizika mozkových onemocnění si umí poradit zároveň s nadváhou, cukrovkou, depresí, nespavostí, alergií, vysokým krevním tlakem, ADHD a s mnoha dalšími potížemi. Nová kniha ji zpracovává jako praktický, široce aplikovatelný životní program. Autor čtenáře seznamuje s novými poznatky, k nimž dospěl od vydání předchozích knih a které potvrdily jeho původní koncept - více tuku, méně sacharidů a důležitost péče o střevní mikrobiom. Komplexní návod zahrnuje původní recepty a výživový plán, rady, tipy a triky, jak překonávat každodenní překážky, jak správně naložit se spánkem či stresem, jak správně cvičit, a mnoho dalšího. Nakladatelská anotace.
There are no comments on this title.