Moučný mozek - celoživotní plán : návod na plné duševní i fyzické zdraví / David Perlmutter ve spolupráci s Kristin Lobergovou ; přeložila Tereza Petrůjová

By: Perlmutter, David, 1954- [Autor]Contributor(s): Loberg, Kristin [Přispěvatel] | Petrůjová, Tereza, 1990- [01-Překladatel]Material type: TextTextLanguage: čeština Original language: angličtina Publisher: V Praze : Paseka, 2018Edition: Vydání prvníDescription: 254 stran ; 20 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788074329135Uniform titles: Grain brain whole life plan. Česky Subject(s): zdravá výživa | zdravý životní styl | prevence onemocnění | neurodegenerativní onemocnění | dietní jídlaGenre/Form: příručky | kuchařské recepty Summary: Perlmutterova metoda zaměřená především na snížení rizika mozkových onemocnění si umí poradit zároveň s nadváhou, cukrovkou, depresí, nespavostí, alergií, vysokým krevním tlakem, ADHD a s mnoha dalšími potížemi. Nová kniha ji zpracovává jako praktický, široce aplikovatelný životní program. Autor čtenáře seznamuje s novými poznatky, k nimž dospěl od vydání předchozích knih a které potvrdily jeho původní koncept - více tuku, méně sacharidů a důležitost péče o střevní mikrobiom. Komplexní návod zahrnuje původní recepty a výživový plán, rady, tipy a triky, jak překonávat každodenní překážky, jak správně naložit se spánkem či stresem, jak správně cvičit, a mnoho dalšího. Nakladatelská anotace.
Tags from this library: No tags from this library for this title.
Star ratings
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Holdings
Item type Current library Collection Call number Status Date due Barcode
Knihy Knihy Oddělení pro dospělé
naučná pro dospělé 613 (Browse shelf(Opens below)) Available 320700177848

Přeloženo z angličtiny

Obsahuje bibliografii a rejstřík

Perlmutterova metoda zaměřená především na snížení rizika mozkových onemocnění si umí poradit zároveň s nadváhou, cukrovkou, depresí, nespavostí, alergií, vysokým krevním tlakem, ADHD a s mnoha dalšími potížemi. Nová kniha ji zpracovává jako praktický, široce aplikovatelný životní program. Autor čtenáře seznamuje s novými poznatky, k nimž dospěl od vydání předchozích knih a které potvrdily jeho původní koncept - více tuku, méně sacharidů a důležitost péče o střevní mikrobiom. Komplexní návod zahrnuje původní recepty a výživový plán, rady, tipy a triky, jak překonávat každodenní překážky, jak správně naložit se spánkem či stresem, jak správně cvičit, a mnoho dalšího. Nakladatelská anotace.

There are no comments on this title.

to post a comment.

Powered by Koha