Kurz duševní rovnováhy : zbavte se stresu, napětí a úzkosti / Michaela Peterková
Material type:
TextLanguage: čeština Publication details: Praha : Portál, 2014 Edition: Vyd. 1Description: 115 s. : il. (převážně barev.) ; 23 cmISBN: 9788026205852Subject(s): lidská psychika | duševní zdraví | autoterapie | rozvoj osobnosti | sebeřízení | životní harmonieGenre/Form: příručky Summary: Interaktivní kurz vhodný pro každého, kdo chce překonat určité potíže v osobním životě, ve vztazích, v zaměstnání.Summary: Kurz vychází z internetových kurzů programu Žlutá sova. Obsahuje poznatky několika terapeutických škol (nejvíce je zastoupena kognitivně-behaviorální terapie) i zdravého rozumu. Účelem je naznačit, co v psychice dobře funguje a kde jsou rezervy. Obsahuje 14 lekcí, na každý den jednu. Kurz je interaktivní, nutností je doplňování, kroužkování, zaškrtávání ap.
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Oddělení pro dospělé Naučná literatura | naučná pro dospělé | 159.9 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 320700176656 |
Interaktivní kurz vhodný pro každého, kdo chce překonat určité potíže v osobním životě, ve vztazích, v zaměstnání.
Kurz vychází z internetových kurzů programu Žlutá sova. Obsahuje poznatky několika terapeutických škol (nejvíce je zastoupena kognitivně-behaviorální terapie) i zdravého rozumu. Účelem je naznačit, co v psychice dobře funguje a kde jsou rezervy. Obsahuje 14 lekcí, na každý den jednu. Kurz je interaktivní, nutností je doplňování, kroužkování, zaškrtávání ap.
There are no comments on this title.