Zumba : bavte se a zhubněte tancem! : nebojte se zumba diety! / Beto Perez, Maggie Greenwood-Robinsonová ; [z anglického originálu ... přeložila Markéta Schubertová]
Material type:
TextLanguage: čeština Original language: angličtina Publication details: Praha : Ikar, 2010 Edition: Vyd. 1Description: 294 s. : il. ; 24 cm + 1 DVDISBN: 9788024913650 :Subject(s): zumba zdraví cvičební programy cvičení zdravá výživa životospráva recepty rady příručkyScope and content: Zumba fitness! Bavte se jako na party a zhubněte tancem - spálíte až 1000 kalorií za hodinu! ZUMBA - v současnosti nejpopulárnější cvičení na světě za doprovodu latinskoamerické hudby je velmi dynamické, založené na tanečních krocích salsy, merengue, reggaetonu a dalších moderních tanečních stylů. Spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci, uvolňuje nervové napětí. S pomocí této knihy a DVD, které ji doplňuje, se naučíte kroky a pohyby populárních latinskoamerických tanců a během krátké doby se doslova protančíte k nádherné postavě. Základní kroky a 60 minut doprovodné hudby na DVD.
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Oddělení pro dospělé | naučná pro dospělé | 796 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 320700153029 |
Browsing Oddělení pro dospělé shelves, Collection: naučná pro dospělé Close shelf browser (Hides shelf browser)
| 796 Buď fit s ČT / | 796 Předškoláci v pohybu 2 : | 796 Cvičíme Pilates / | 796 Zumba : | 796 Energetický program Pěti Tibeťanů : | 796 Snadná jóga : | 796 Pohyb s říkadly pro nejmenší : |
Obsahuje bibliografii
Zumba fitness! Bavte se jako na party a zhubněte tancem - spálíte až 1000 kalorií za hodinu! ZUMBA - v současnosti nejpopulárnější cvičení na světě za doprovodu latinskoamerické hudby je velmi dynamické, založené na tanečních krocích salsy, merengue, reggaetonu a dalších moderních tanečních stylů. Spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci, uvolňuje nervové napětí. S pomocí této knihy a DVD, které ji doplňuje, se naučíte kroky a pohyby populárních latinskoamerických tanců a během krátké doby se doslova protančíte k nádherné postavě. Základní kroky a 60 minut doprovodné hudby na DVD.
There are no comments on this title.