Jak žít déle a cítit se mladší? /
Kopecky, Stephen L.
Jak žít déle a cítit se mladší? / Stephen Kopecky ; z anglického originálu Live younger longer ... přeložili Tomáš Kára, Šárka Kárová, Michal Vrablík - První vydání - 231 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 24 cm
Obsahuje bibliografii a rejstřík
Šest kroků pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění, rakoviny, cukrovky, Alzheimerovy choroby a dalších chorob. Tajemství dlouhého života v dobrém zdraví spočívá v šesti oblastech - stravovat se zdravě, zvýšit fyzickou aktivitu a zlepšit tak svou kondici, nastavit si správně spánkový režim, účinně se chránit před stresem a pochopit vliv alkoholu a tabáku na naše tělo - a i z malé změny udělat změnu dlouhodobou. Nakladatelská anotace. Kráceno.
9788076891807
cnb003520653
péče o zdraví
civilizační nemoci
prevence onemocnění
životospráva
populárně-naučné publikace
613 616.1/.9 616-084 (0.062)
Jak žít déle a cítit se mladší? / Stephen Kopecky ; z anglického originálu Live younger longer ... přeložili Tomáš Kára, Šárka Kárová, Michal Vrablík - První vydání - 231 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 24 cm
Obsahuje bibliografii a rejstřík
Šest kroků pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění, rakoviny, cukrovky, Alzheimerovy choroby a dalších chorob. Tajemství dlouhého života v dobrém zdraví spočívá v šesti oblastech - stravovat se zdravě, zvýšit fyzickou aktivitu a zlepšit tak svou kondici, nastavit si správně spánkový režim, účinně se chránit před stresem a pochopit vliv alkoholu a tabáku na naše tělo - a i z malé změny udělat změnu dlouhodobou. Nakladatelská anotace. Kráceno.
9788076891807
cnb003520653
péče o zdraví
civilizační nemoci
prevence onemocnění
životospráva
populárně-naučné publikace
613 616.1/.9 616-084 (0.062)